Guide gratuite

Le guide indispensabili per conoscere meglio la tua coppia e renderla più vitaminica.

Sono tanti i temi sulla vita di coppia che entrano ogni giorno nello studio di una psicoterapeuta di coppia, tanti i momenti in una relazione che mettono in difficoltà il legame, a volte proprio il fatto di essere troppo una routine, o il poco tempo che si ha per comunicare, per chiedersi “come stai?”.
Vitamina ha pensato di creare delle guide su alcuni di questi temi.
Si sono scelti i temi che più spesso le coppie portano in terapia, non fermando lo sguardo alla superficie, il motivo del litigio o dello screzio, ma guardando cosa c’è sotto, alla base delle discussioni, dei malumori, delle emozioni negative e incomprensioni a due. Alla base, ci sono i pilastri del progetto Vitamina di coppia, il bisogno di sentire coinvolta la persona che si ha accanto e la necessità di sentire la costanza della fiducia nella coppia. Perché una relazione ha bisogno proprio di questo, di coinvolgimento e fiducia. Questi elementi attraversano la storia della coppia in tanti modi diversi, spesso portando alla crisi e alla lontananza emotiva se non vengono curati, con continuità e attenzione.
Così come il tema dell’intimità e della sessualità. La maggioranza delle relazioni di coppia è una relazione anche sessuale. Ma per mantenere nel tempo interesse e armonia, occorre crescere insieme, riconoscersi man mano che i corpi e le esigenze cambiano. E’ necessario fare attenzione a come cambia il desiderio, a come si evolve il proprio mondo intimo, senza mai perdere di vista il tempo che si ha a disposizione per stare insieme. La coppia ha bisogno di sentirsi vicina, di avere momenti dedicati per comunicare, per risolvere le questioni aperte, per affrontare insieme le complicazioni della vita, gli eventi stressanti, per sentire appoggiata la soddisfazione personale e la crescita delle singole persone nella coppia, senza che questa ricerca doverosa del proprio star bene, finisca con il dimenticarsi della relazione. La coppia è anche legame con le famiglie di origine e coppia genitoriale, il tema della scelta di avere figlɜ e di come crescerlɜ è delicato e pieno di questioni che potrebbero mettere in discussione la relazione. Ma per ogni bisogno, è possibile trovare una strada di confronto e crescita, sentendo la coppia in grado di rispondere alle sempre più cangianti necessità. Queste guide offrono uno sguardo stimolante e competente sugli elementi che possono fare la differenza per una coppia con una lunga storia insieme.

Se vorrai approfondire dei temi, troverai quello che ti serve nei corsi di Vitamina, se quello che ti manca è un momento di relax e di gioco, vai alla sezione giochi del sito e avrai qualche bella sorpresa. In ogni caso, il progetto Vitamina di Coppia sarà con te se hai bisogno di capire meglio come rendere sana la tua relazione, se il tuo legame sta decidendo di regalarsi uno spazio per risolvere questioni che fanno male, se si vuole stare bene insieme.

In queste guide, puoi trovare i temi che più sono utili per iniziare a riflettere in modo costruttivo su alcuni aspetti fondamentali del mondo della coppia.

Se il momento che stai passando è troppo doloroso o se la tua coppia sta vivendo un momento di crisi, che rischia di allontanarla in maniera definitiva, e non è quello che volete, Vitamina vi consiglia di affrontare un percorso di psicoterapia di coppia con delle figure riconosciute che possano darvi un aiuto profondo.