Litigare con stile
Videocorso on-demand
Tutte le coppie hanno discussioni, poche riescono a litigare con stile. Per il progetto Vitamina di coppia, litigare con stile significa crescere attraverso il conflitto. Non lasciare che le discussioni facciano ammalare la relazione ma rendere il legame più forte imparando a discutere bene.
Questo è un corso ideato per le coppie che vogliono passare a un livello PRO del conflitto. Scegliendo questo corso, la tua coppia ha deciso di prendersi cura del legame, scoprendo come confrontarsi su opinioni profondamente diverse, traghettandosi oltre al senso di abbandono e ingiustizia che si prova quando non ti senti capitə.
Ogni relazione significativa, in particolar modo quelle affettivo-sessuali, ha un sistema immunitario che va preservato e reso forte ogni giorno, con piccoli e grandi gesti, tante Vitamine di cui parleremo molto in questo corso.
Abbiamo deciso di dedicare un corso specifico al conflitto per offrire nuovi strumenti e, magari, consolidare quelli già conosciuti. Il conflitto è inevitabile quando si condivide gran parte della vita insieme, quello che promuoviamo è il conflitto sano, che fa evolvere, che ci mette in visioni e posizioni diverse ma non ci fa dimenticare che apparteniamo a una coppia.
Ognuno di noi ha sperimentato che, la danza della vita a due, ogni tanto cambia ritmo. Può diventare improvvisamente impetuosa, e difficilmente potremo danzare vicini se non ci vogliamo fare del male. Eppure, bisogna imparare a ballare anche in quelle occasioni, imparando a autoregolarsi e, nel caso, a dividersi senza però abbandonarsi.
Non c’è esperienza più dolorosa, per una coppia, che sentire di aver perso il contatto emotivo ed è proprio questo che accade quando si litiga. Insorgono sentimenti negativi e travolgenti, che minano il legame e mettono in dubbio la sua solidità. Un litigo mal gestito e non risolto, sommato ai precedenti, può portare alla distanza affettiva e a far covare rancore, vero killer del sistema immunitario della coppia. Emozioni come il rancore, la frustrazione, la rabbia, il rimpianto, la solitudine di sentirsi non compresə, indeboliscono il sistema coppia che lascia passare virus e batteri. Fino a ammalarsi, allentare coinvolgimento e fiducia, mettere in crisi la coppia. Questo corso vuole evitare tutto questo.
Questo è un corso ideato per le coppie che vogliono passare a un livello PRO del conflitto. Scegliendo questo corso, la tua coppia ha deciso di prendersi cura del legame, scoprendo come confrontarsi su opinioni profondamente diverse, traghettandosi oltre al senso di abbandono e ingiustizia che si prova quando non ti senti capitə.
Ogni relazione significativa, in particolar modo quelle affettivo-sessuali, ha un sistema immunitario che va preservato e reso forte ogni giorno, con piccoli e grandi gesti, tante Vitamine di cui parleremo molto in questo corso.
Abbiamo deciso di dedicare un corso specifico al conflitto per offrire nuovi strumenti e, magari, consolidare quelli già conosciuti. Il conflitto è inevitabile quando si condivide gran parte della vita insieme, quello che promuoviamo è il conflitto sano, che fa evolvere, che ci mette in visioni e posizioni diverse ma non ci fa dimenticare che apparteniamo a una coppia.
Ognuno di noi ha sperimentato che, la danza della vita a due, ogni tanto cambia ritmo. Può diventare improvvisamente impetuosa, e difficilmente potremo danzare vicini se non ci vogliamo fare del male. Eppure, bisogna imparare a ballare anche in quelle occasioni, imparando a autoregolarsi e, nel caso, a dividersi senza però abbandonarsi.
Non c’è esperienza più dolorosa, per una coppia, che sentire di aver perso il contatto emotivo ed è proprio questo che accade quando si litiga. Insorgono sentimenti negativi e travolgenti, che minano il legame e mettono in dubbio la sua solidità. Un litigo mal gestito e non risolto, sommato ai precedenti, può portare alla distanza affettiva e a far covare rancore, vero killer del sistema immunitario della coppia. Emozioni come il rancore, la frustrazione, la rabbia, il rimpianto, la solitudine di sentirsi non compresə, indeboliscono il sistema coppia che lascia passare virus e batteri. Fino a ammalarsi, allentare coinvolgimento e fiducia, mettere in crisi la coppia. Questo corso vuole evitare tutto questo.
Il Corso “Litigare con stile” è la risposta che la tua coppia sta cercando se vuoi:
Sfatare i falsi miti sul conflitto a due
Conoscere la fisiologia del conflitto e la risposta attacco\fuga
Discutere riuscendo a capirsi
Imparare a comprendere, e gestire, le esplosioni e i mutismi.
Allontanarsi senza abbandonarsi, prendere tempo per autogestirsi e creare un nuovo incontro.
Riconoscere le risposte fisiologiche che portano a reagire in modo incontrollato, imparando come fare per ritornare in uno stato di calma.
Tornare in te, facendo esercizi pratici per riportare le emozioni positive al centro della coppia
Riconoscere emozioni ed elementi negativi come la rabbia, l’aggressività e la violenza, per eliminarle dalla propria strada.
Come funziona questo corso?
I corsi dell’Accademia di Vitamina di Coppia sono pensati per arrivare a tutte le coppie, in maniera facile e diretta, attraverso un linguaggio semplice e alla portata di chiunque. I “moduli” vanno visti nel loro ordine, accrescendo, video dopo video, le proprie conoscenze.
Inoltre, ogni modulo del corso accompagna, la parte più teorica, con pillole vitaminiche facili e di pronta assunzione: esercizi pensati per te, materiali per riflettere su quanto si propone, regali vitaminici per la coppia.
Non solo, incluso nel corso, avrai anche il Kit Vitaminico composto da:
-“L’elenco delle Vitamine della coppia”: una lista di tutte le vitamine che migliorano la vita di coppia, con la descrizione del loro significato e della loro utilità.
-“La ruota delle emozioni” un elenco in veste grafica di tutte le emozioni che ci possono attraversare, dalle sei principali a quelle che ne derivano. Strumento indispensabile per riuscire a comprendersi meglio e farci capire meglio dalla persona che abbiamo accanto a noi.
Un kit pronto all’uso che troverai prezioso.
Inoltre, ogni modulo del corso accompagna, la parte più teorica, con pillole vitaminiche facili e di pronta assunzione: esercizi pensati per te, materiali per riflettere su quanto si propone, regali vitaminici per la coppia.
Non solo, incluso nel corso, avrai anche il Kit Vitaminico composto da:
-“L’elenco delle Vitamine della coppia”: una lista di tutte le vitamine che migliorano la vita di coppia, con la descrizione del loro significato e della loro utilità.
-“La ruota delle emozioni” un elenco in veste grafica di tutte le emozioni che ci possono attraversare, dalle sei principali a quelle che ne derivano. Strumento indispensabile per riuscire a comprendersi meglio e farci capire meglio dalla persona che abbiamo accanto a noi.
Un kit pronto all’uso che troverai prezioso.
Ecco il programma del corso
“Litigare con stile”
Video introduttivo
Modulo Uno _ Presentazione del corso. Perché siete qui?
Benvenuta Coppia, ecco cosa imparerai.
Le Istruzioni per l’Uso
Modulo due _ Perché la coppia litiga
I significati del litigare. La storia personale
I significati del litigare. I motivi nella relazione
Ritrovare la connessione dopo un litigio
Modulo tre _ Convinzioni velenose che fanno litigare
Falsi miti e antidoti per contrastarli
Modulo Quattro _ Fisiologia e sistema immunitario di coppia
Equilibrio e non equilibrio nel sistema.
Iperattivazione e Ipoattivazione. Cosa, come e quando.
Modulo Cinque _ Vitamina problem solving. La gestione del conflitto
Trucchi e strategie per disarmare il conflitto
La storia che ho vissuto
Paure, orfanelli e parole killer
Dividerci senza abbandonarci
E ora un concentrato di vitamine
Modulo sei _ Vitamina Co, compromesso
La mia coppia funziona così
Nutrire la disponibilità all’incontro
Come creare un buon compromesso
Modulo sette _ Riflessioni sulla rabbia, l’aggressività e la violenza.
Vitamina Refresh. Come rinfrescare il legame di coppia.
La coppia e la Società
Temi di cui parlare
Modulo Otto _ Comunicare bene è anche riparare se si sbaglia.
Riflessioni sulla rabbia, l’aggressività e la violenza
Modulo otto _ Siete già una coppia più vitaminica?
Litigare con stile per litigare meno
Un saluto vitaminico
Quanto costa diventare una coppia vitaminica?
I corsi di Vitamina di coppia uniscono teoria e pratica, suggerimenti e idee, in maniera unica e speciale. Nel corso troverai lezioni immediate e dirette, ricche di contenuti speciali, nati dall’esperienza ventennale di due terapeute di coppia. Avrai modo di allenarti e rinforzare il tuo legame con un eserciziario ricco di spunti di riflessione, semplice nella comprensione ma non banale per gli stimoli che offre. Gli esercizi vitaminici ti permetteranno di elaborare meglio i contenuti del corso. Sapranno farti riflettere sulla tua storia e il tuo modo di essere in coppia e divertire insieme alla tua persona speciale. Oltre agli esercizi vitaminici, troverai libri consigliati, suggerimenti puntuali e interessanti per il benessere del tuo legame di coppia.
In regalo, il Kit Vitaminico, l’elenco di tutte le vitamine che servono al sistema immunitario della coppia vitaminica e la ruota delle emozioni, per capire sempre cosa si sta provando.
In regalo, il Kit Vitaminico, l’elenco di tutte le vitamine che servono al sistema immunitario della coppia vitaminica e la ruota delle emozioni, per capire sempre cosa si sta provando.
Un singolo corso costa €95